
Ingredienser
40 grød peberfrugt
70 g
1 stk.pladina
10 gbrøndkarse
60 gstracchino
10 gicebergsalat
Tilberedning
WRAP
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 260 |
Energi (kcal) | 234,2 | 609 |
- Energi (kJ) | 980 | 2.548,1 |
Fedt (g) | 14,7 | 38,1 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 15,4 | 39,9 |
- heraf sukkerarter (g) | 0 | 0 |
Kostfibre (g) | 0 | 0 |
Protein (g) | 9,7 | 25,2 |
Salt (g) | 0 | 0 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?