Minipizzaer med spegepølse
Du kan med fordel bruge denne opskrift til en uhyggelig halloween frokost eller madpakken, der skal tematiseres i anledning af halloween. Minipizzaer med spegepølse kan varieres i det uendelige og er praktiske til madpakken.

Ingredienser
15 skiver
1 portionpizzadej
2 dlrevet mozzarella
10 sorte oliven uden sten
Hjemmelavet tomatsauce
1 dåsehakkede tomater
1 bouillonterning
1 lille løg
5 stilkebredbladet persille
2 tsk.tørret oregano
Vegetabilsk olie
Salt og hvid peber, frisk fra kværn
Tilberedning



Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 310,8 |
Energi (kcal) | 193,4 | 601,1 |
- Energi (kJ) | 809,3 | 2.514,9 |
Fedt (g) | 9,6 | 29,7 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 18,2 | 56,7 |
- heraf sukkerarter (g) | 2 | 6,1 |
Kostfibre (g) | 1,7 | 5,1 |
Protein (g) | 8,4 | 26,1 |
Salt (g) | 1,7 | 5,3 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?