Hvedewrap med Tulip Pålækker Sønderjysk spegepølse

Hvedewrap med Tulip Pålækker Sønderjysk spegepølse

Her er opskriften på en lækker hvedewrap. God til madpakken. Fyldet kan variere i det uendelige og den er nem at have med farten.

 

10 Min.
Vær den første til at bedømme denne opskrift
Opskriften er udviklet afTulip
Opdateret: 28. januar 2025

Ingredienser

10 skiver
Sønderjysk Spegepølse
2 stk. store hvedewraps
2 spsk.tomatkoncentrat
2 tsk.oregano
25 gicebergsalat
50 grevet cheddar
Salt og peber

MADPAKKETILBEHØR

50 grød peber
2 stk.snackbarer
2 stk.bananer
2 mandariner
2 stk.flasker vand med lidt frugt i

Vær den første til at bedømme denne opskrift

Hvad er din erfaring med opskriften?

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

198,5

Energi (kcal)

265,9

527,7

Fedt (g)

15,6

30,9

Kulhydrater (g)

19,7

39

Protein (g)

11,6

23

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.