Kalvekød i tern med jordskokker

Opskriften er udviklet af Friland

Kalvekød i tern med jordskokker

Vær den første til at bedømme denne opskrift

Denne gryderet består af kogte tern af kalvekød og bagte jordskokker, der er vendt sammen og toppet med hjemmelavet kryddersmør, radiser og friske krydderurter. 

2 T.
1 T. 30 Min.
Opdateret: 27. marts 2025
Kalvekød i tern med jordskokker
Tilføj til favoritter

Ingredienser

Kalvekød i tern

800 gkalvekød i tern
1 stk.lille krydderpose
3 stk.hakkede zittauerløg

Kryddersmør

125 gusaltet smør
3 spsk.dijonsennep
3 spsk.fintsnittet purløg
Lidt groft salt
Friskkværnet peber

Jordskokker

1,2 kgstore, friske jordskokker
0,5 tsk.salt
Friskkværnet peber
1 stk.citron, revet skal
1 stilkrosmarin

Tilbehør

Radiser og friske krydderurter

Vær den første til at bedømme denne opskrift

Hvad er din erfaring med opskriften?

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

630,3

Energi (kcal)

122,7

773,1

- Energi (kJ)

513,2

3.234,7

Fedt (g)

6,3

39,5

- heraf mættede fedtsyrer (g)

0

0

Kulhydrater (g)

8,6

54,3

- heraf sukkerarter (g)

2,6

16,2

Kostfibre (g)

1,3

8,3

Protein (g)

7,2

45,7

Salt (g)

0,3

1,7

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

Brug jordskokker i din salat

I denne opskrift skal jordskokkerne bages i ovnen, så de bliver møre. Men man behøver ikke altid at tilberede på jordskokker for at bruge dem i sine retter. Helt friske, rå jordskokker er for eksempel gode i en jordskokkesalat.

Prøv en jordskokkesalat med spidskål