Kalvebov i stegeso
Kalvebov i stegeso er et godt eksempel på, hvordan en billigere udskæring kan blive til en luksuriøs simreret med masser af smag. Kødet bliver mørt og saftigt, når det langsomt tilberedes sammen med grøntsager, krydderurter og en fyldig fond i stegesoen. Det er enkel og klassisk mad, der passer perfekt til en rolig søndagsmiddag eller som et ekstra lækkert hverdagsmåltid.

Ingredienser
Sauce
Til servering
Tilberedning
Sauce og servering
Tips
- Hvis du har tid, kan du med fordel brune grøntsagerne af i gryden efter kødet. Det giver stegeskyen en herlig smag og ekstra kraft.
- Du kan også komme kødet direkte på grøntsagerne uden at brune af først.
- Server med en en frisk kålsalat bestående af et halvt spidskål skåret fint, krydret med salt og peber og lidt sukker, knuget og krammet. Tilsæt 1 æble i tern og lidt frisk persille og smag til med æbleeddike.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 513 |
Energi (kcal) | 93.04 | 477.3 |
Fedt (g) | 4.65 | 23.84 |
Kulhydrater (g) | 1.89 | 9.69 |
Protein (g) | 0.42 | 2.18 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.





Hvad er din erfaring med opskriften?