Helstegt nakkefilet

Helstegt nakkefilet

Helstegt nakkefilet er en af de mest taknemmelige udskæringer af grisekød, når du vil servere et måltid, der både føles gennemført og til at gå til. Nakkefileten bliver saftig og mør, når den tilberedes ved lav varme og trækkes færdig – og steges kort inden servering for ekstra smag og stegeskorpe.

Her får du en opskrift, hvor den helstegte nakkefilet serveres med smørfyldt kartoffelpure, nye ærter, stegte hvide asparges med lagret Havarti og en cremet sauce lavet på stegeskyen. Det er klassisk, gennemtænkt og oplagt, når der skal dækkes op til 4–6 personer.

2 T. 50 Min.
1 T.
Vær den første til at bedømme denne opskrift
AntoniusGrise fraudvalgtedanske landmænd
Opskriften er udviklet afBornholmergrisen
Opdateret: 7. maj 2026

Ingredienser

Helstegt nakkefilet

1 stk.
Bornholmergrisen Nakkefilet
Olie
Salt og peber
Lidt frisk rosmarin
Lidt frisk timian
2 stk.løg, skåret i grove stykker
2 stk.gulerødder, skåret i grove stykker
3 dlhønsefond

Ærter

250 gærter, friskbælgede
1 spsk.smør
1 spsk.vand
Salt og peber
1 bundtmynte, plukket i blade

Kartoffelpure

1 kgkartofler, skrællede
250 gsmør
2 dlsødmælk
1 tsk.lime (både skal og juice)
Salt og peber

Vinaigrette

1 dlneutral olie
1 skalotteløg, finthakket
1 tsk.dijonsennep
1 spsk.sukker
Salt og peber
2 spsk.æbleeddike
1 bundtpurløg, finthakket

Hvide asparges og salat

20 hvide asparges
1 spsk.olie
50 gsmør
Salt og peber
3 stk.hovedsalat, skåret groft
50 glagret Havarti

Sauce

Væsken fra stegen, koges ned til 1 dl
100 gsmør
250 gcreme fraiche 38%
Salt og peber
1 citron, skal og saft herfra

Vær den første til at bedømme denne opskrift

Hvad er din erfaring med opskriften?

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

979,8

Energi (kcal)

109,8

1.076,3

Fedt (g)

7,9

77,3

Kulhydrater (g)

4,9

47,6

Protein (g)

4,6

45

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

Prøv også nakkefilet på grill

Er vejret til det, kan nakkefilet også sagtens ryge på grillen. Her får du masser af smag og en lækker stegeskorpe – perfekt, hvis du vil bruge samme udskæring, men skifte ovnen ud med grillen.

Se opskriften på nakkefilet på grill

Nakkefilet, der passer sig selv i stegesoen

Hvis du er til ekstra mørt grisekød og minimal indsats, er braisering vejen frem. I stegesoen passer nakkefileten stort set sig selv, mens smagen udvikler sig stille og roligt.
Find opskriften på ølbraiseret nakkefilet i stegeso

Brug resterne – lav sommerbiksemad

Har du rester af helstegt nakkefilet, er der ingen grund til at lade dem gå til spilde. De er oplagte i en nem sommerbiksemad, hvor kødet hurtigt får nyt liv på panden.

Bliv inspireret af sommerbiksemad

Mere inspiration til sommerens måltider

Er du på udkig efter flere ideer til sommermad – både til hverdage og gæster – har vi samlet masser af opskrifter, der passer til sæsonen.

Se alle vores opskrifter til sommeren

Bliv sikker på stegningen

Når du laver helstegt nakkefilet, er det især temperatur og hviletid, der gør forskellen. Rammer du rigtigt her, får du grisekød, der er saftigt og nemt at skære. I vores stegeguide finder du konkrete råd om kernetemperatur, ovn, pande og hviletid – uanset om du steger stort eller småt.

Se alle vores stegeguides her

Ofte stillede spørgsmål om helstegt nakkefilet i ovn