
Ingredienser
Rødløgsmarmelade
300 grødløg
30 grørsukker
2 spsk.honning
1 dllys balsamico eller anden lys eddike
Salt og peber
Tomattapenade
100 gsoltørret tomat i olie
0,25 økologisk citron, saft og skal herfra
1 fedhvidløg
1 dlolivenolie
2 stk.pasteuriserede æggeblommer
0,5 dlgræsk yoghurt
1 tsk.harissa
Salt og peber
Asparges og pølser
4 stk.
8 stk.grønne asparges
Tilberedning
Rødløgsmarmelade
Tomattapenade
Asparges og pølser
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 386 |
Energi (kcal) | 167 | 644 |
Fedt (g) | 10 | 37 |
Kulhydrater (g) | 10 | 38 |
Protein (g) | 4 | 17 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?