Efterårsfrikasse med spidskål og stegte svampe

Efterårsfrikasse med spidskål og stegte svampe

1 T. 30 Min.
30 Min.
Vær den første til at bedømme denne opskrift
Opskriften er udviklet afFriland
Opdateret: 27. marts 2025

Ingredienser

Frikassé (kødfyld)

900 gnakkefilet, skåret i små tern
1 lhønsefond
1 stk.porre, skyllet og skåret i 2 stykker
2 stk.gulerødder, skyllet og skåret i 2 stykker
2 stk.løg, befriet for skal og delt i to

Frikassé (grønt fyld)

0,5 stk.spidskål
200 gblandede svampe
20 stk.små babymajs eller 2 majskolber
200 ggrønkål
2 stk.skalotteløg
50 gsmør
Salt & peber

Frikassé (sauce)

50 gsmør
4 spsk.hvedemel
1 lsuppe, fra kødet
1 dlpiskefløde
Saften fra grønsagsfyldet
0,5 stk.citron, saften deraf
Salt & peber

Stegte svampe

200 gblandede svampe
Olie
Salt & peber
Lidt blandede krydderurter

Vær den første til at bedømme denne opskrift

Hvad er din erfaring med opskriften?

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

1.232,5

Energi (kcal)

71,9

886,5

Fedt (g)

4,7

57,8

Kulhydrater (g)

2,7

32,9

Protein (g)

4,4

54,2

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.