Fladbrød med fyld
Disse fladbrød med fyld af peberspegepølse og cremet karryhummus er et lækkert indspark til din frokost eller aftensmad. Den knasende røde spidskål og de friske grønne edamamebønner gør retten ekstra farverig og indbydende.
Her får du en nem ret med mange gode råvarer. Ikke kun fordi den tager mindre end 30 minutter at lave, men også fordi du bruger pålæg som fyld.

Ingredienser
KARRYHUMMUS
Tilberedning
Fladbrød med fyld
Karryhummus
Tips
Når du bruger pålæg i dine retter, gør du ikke kun madlavningen nemmere for dig selv. Du kan også bruge metoden til at få bugt med de sidste skiver pålæg i pakken, hvis de ligger i køleskabet og snart rammer udløbsdato. På den måde letter du både dit eget arbejde og mindsker madspild. Se flere lækre opskrifter med pålæg
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 430,8 |
Energi (kcal) | 260,8 | 1.123,3 |
Fedt (g) | 18,5 | 79,9 |
Kulhydrater (g) | 14,7 | 63,5 |
Protein (g) | 7,2 | 31,1 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?