Dyrlægens natmad med sky
Dyrlægens natmad med sky er klassisk dansk smørrebrød med rugbrød, leverpostej, saltkød og pålægssky. Den er klar på cirka 15 minutter og passer både til en hurtig frokost og som en del af et større frokostbord.

Ingredienser
4 skiverrugbrød
Smør
100 g
2 pakker
50 gpålægssky
0,5 rødløg
1 lille håndfuld rucola
Frisk karse
Tilberedning
Tips
Forbered et indbydende frokostbord med forskellige slags smørrebrød. Prøv også:
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 152,3 |
Energi (kcal) | 142,2 | 216,5 |
- Energi (kJ) | 595 | 905,8 |
Fedt (g) | 6,1 | 9,3 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 10,6 | 16,1 |
- heraf sukkerarter (g) | 1,9 | 2,9 |
Kostfibre (g) | 2,1 | 3,3 |
Protein (g) | 10,2 | 15,5 |
Salt (g) | 1,7 | 2,6 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?