
Ingredienser
Burger med asiatisk twist
1 pakke
2 spsk.japansk mayonnaise (kan erstattes af almindelig mayonnaise)
100 gøstershatte
2 spsk.kimchisauce (kan købes færdig)
Marinerede agurker
100 g agurker
2 spsk.limesaft
1 spsk. soya
1 tsk.hotsauce (fx. tabasco)
Asiatisk slaw
0,25 stk.broccoli
2 stk.forårsløg
150 grød spidskål
2 spsk. finthakket koriander
1 spsk.tahini
1 spsk. sesamolie
2 spsk.soya
1 spsk.limesaft
2 spsk.olivenolie
Tilberedning
Burger med asiatisk twist
Asiatisk slaw
Marinerede agurker
Anretning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 430 |
Energi (kcal) | 157,2 | 675,9 |
- Energi (kJ) | 657,7 | 2.828 |
Fedt (g) | 13,1 | 56,3 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 3,8 | 16,2 |
- heraf sukkerarter (g) | 1,6 | 7,1 |
Kostfibre (g) | 1,4 | 5,9 |
Protein (g) | 5,8 | 24,8 |
Salt (g) | 0,7 | 3 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?