
Ingredienser
1 pakke
2 stk.burgerboller
2 skiverchilicheddar
Nachos (tortilla chips)
Salatblade
Guacamole
1 stk.avocado
1 fedhvidløg
1 stk.lime
2 spsk.olivenolie
4 stk.cherrytomater
1 spsk.finthakket koriander
Majssalsa
100 gmajs
1 spsk.finthakket koriander
2 spsk.finthakket jalapenos
1 spsk.olivenolie
Tilberedning
Guacamole
Majssalsa
Burger BOOST og servering
Tips
Skru op og ned for mængden af chili alt efter om de skal serveres for børn eller voksne.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 465,8 |
Energi (kcal) | 227,1 | 1.057,5 |
- Energi (kJ) | 950 | 4.424,5 |
Fedt (g) | 16 | 74,5 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 12,8 | 59,6 |
- heraf sukkerarter (g) | 2,2 | 10,2 |
Kostfibre (g) | 2,3 | 10,6 |
Protein (g) | 3,7 | 17,4 |
Salt (g) | 3,8 | 17,6 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?