
Ingredienser
500 g
2 stk.gulerødder
1 dlsyltede rødløg
1 stk. rød chili
8 stk.bao buns
Topping
Frisk koriander
Finthakkede peanuts
Creme fraiche
Tilberedning
Tips
Servér evt. med guacamole og nachos.
Hvor købes bao buns?
- Bao buns kan købes på frost i asiatiske supermarkeder.
- Du kan også bage dem selv eller bruge små tortillapandekager eller taco både i stedet for.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 170 |
Energi (kcal) | 155,5 | 264,3 |
- Energi (kJ) | 650,6 | 1.106 |
Fedt (g) | 5,4 | 9,2 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 17,2 | 29,2 |
- heraf sukkerarter (g) | 3,2 | 5,5 |
Kostfibre (g) | 0,9 | 1,5 |
Protein (g) | 9,3 | 15,8 |
Salt (g) | 0,9 | 1,5 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?