Wraps med kylling og avocado
Med denne opskrift kan du nemt og hurtigt lave lækre kyllingwraps, perfekte til madpakken. Vores opskrift kombinerer kyllingepålæg, cremet avocado og rød pesto, men du kan nemt variere fyldet efter din smag.

Ingredienser
Tilberedning
Tips
Prøv også at lave opskriften med en hjemmelavet pesto og bacon.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 377,2 |
Energi (kcal) | 158,9 | 599,3 |
- Energi (kJ) | 664,8 | 2.507,6 |
Fedt (g) | 8,4 | 31,6 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 9,5 | 35,8 |
- heraf sukkerarter (g) | 1,2 | 4,6 |
Kostfibre (g) | 2,5 | 9,3 |
Protein (g) | 10,6 | 40,1 |
Salt (g) | 1,7 | 6,4 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?