
Ingredienser
Marinade
3 spsk.soya
2 spsk.brun farin
1 spsk.olivenolie
1 spsk.oystersauce
1 fedpresset hvidløg
2 tsk.fintrevet ingefær
1 tsk.røget paprika
1 tsk.chilipulver
1 tsk.løgpulver
1 svinemørbrad (ca. 500 g)
8 stk.træspyd
Tilbehør
Ris
Forårsløg
Chilidressing/gomadressing
Tilberedning
Tips
Tilberedningstiden er inkl. mørbraden som skal trække i marinaden.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 159.5 |
Energi (kcal) | 143.64 | 229.1 |
Fedt (g) | 5.46 | 8.71 |
Kulhydrater (g) | 5.94 | 9.48 |
Protein (g) | 17.54 | 27.98 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.





Hvad er din erfaring med opskriften?