Spyd med marineret svinekød i airfryer

Spyd med marineret svinekød i airfryer

Prøv vores lækre spyd med marineret svinekød i airfryer. Servér dem med ris, forårsløg, sesam og dressing. Det er den perfekte hverdagsret. God fornøjelse og velbekomme!

1 T.
30 Min.
Vær den første til at bedømme denne opskrift
Opskriften er udviklet afDanish Crown
Opdateret: 16. april 2025

Ingredienser

Marinade

3 spsk.soya
2 spsk.brun farin
1 spsk.olivenolie
1 spsk.oystersauce
1 fedpresset hvidløg
2 tsk.fintrevet ingefær
1 tsk.røget paprika
1 tsk.chilipulver
1 tsk.løgpulver
1 svinemørbrad (ca. 500 g)
8 stk.træspyd

Tilbehør

Ris
Forårsløg
Chilidressing/gomadressing

Vær den første til at bedømme denne opskrift

Hvad er din erfaring med opskriften?

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

185,8

Energi (kcal)

157,2

292

- Energi (kJ)

657,8

1.221,8

Fedt (g)

7,2

13,4

- heraf mættede fedtsyrer (g)

0

0

Kulhydrater (g)

7

13

- heraf sukkerarter (g)

5,3

9,8

Kostfibre (g)

0,6

1

Protein (g)

15,9

29,6

Salt (g)

1,4

2,5

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.