Speltsalat med bacon og spinat
Speltsalat med bacon og spinat er en nem og alsidig salat, hvor sprødstegt bacon giver masser af smag, og spinat tilfører friskhed og lethed. Spelt giver salaten struktur og gør den velegnet både som selvstændig ret og som tilbehør til kød.
Salaten passer godt til både hverdag og weekender og kan serveres lun eller kold – alt efter hvad der passer bedst ind i dagens måltid. Den er nem at forberede og fungerer lige så godt som en del af et større bord, som når du bare vil gøre tilbehøret lidt mere interessant.

Ingredienser
SPELTSALAT
DRESSING
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 410,1 |
Energi (kcal) | 106,1 | 435,3 |
Fedt (g) | 5,8 | 23,7 |
Kulhydrater (g) | 9,4 | 38,7 |
Protein (g) | 3,8 | 15,5 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.









Hvad er din erfaring med opskriften?