Kantareltærte med bacon og spinat
Tærte er ideel spise til skovturen eller som medbragt mad til fællesspisning i skolen. Tærten her er med kantareller, bacon og toppes med spinat og smager super lækkert. Vidste du at spinat indeholder en masse forskellige vitaminer, der blandt andet er gode for immunforsvaret?

Ingredienser
250 g
300 gkantareller
1 løg
100 gspinatblade
2 spsk.smør
5 æg
3 dlfløde
2 dlmælk
150 grevet ost, f.eks. parmesanost
1 rulle færdiglavet tærtedej
1 spsk.smør (til formen)
Salt og sort peber
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 505 |
Energi (kcal) | 222.89 | 1125.61 |
Fedt (g) | 17.07 | 86.18 |
Kulhydrater (g) | 8.1 | 40.9 |
Protein (g) | 8.09 | 40.85 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?