
Ingredienser
1 pakke
400 govnstegte rodfrugter evt. rest fra aftensmaden
240 gkogte kikærter, drænet
80 gfinthakket grønkål
1 stk.frisk chili, finthakket
50 ggranatæblekerner
Frisk mynte til pynt
Tahindressing
1 spsk.tahin
1 spsk.citronsaft
0,5 chiliflager
0,5 tsk.spidskommen
3 spsk.olivenolie
0,5 dlvand
Salt
Madpakketilbehør
Hjemmebagte pitabrød
Halve passionsfrugter og friske mangostykker
Tilberedning
Tips
Anret til aftensmad i et stort fad eller i to ”to go” bowls. Fold skiver af roastbeef, og læg dem på salaten. Top med finthakket chili, granatæblekerner og pynt med frisk mynte. Du kan bruge alle rodfrugter og kartofler til salaten.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 515,8 |
Energi (kcal) | 133,2 | 686,9 |
Fedt (g) | 7,2 | 37 |
Kulhydrater (g) | 11 | 56,5 |
Protein (g) | 5,7 | 29,6 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?