Quinoa bowl med kalkunbryst
Lækker og velsmagende grøntsagsbowl
Med denne opskrift på quinoa bowl, får du en hurtig frokost, der både er mættende, frisk og lækker.
Quinoa bowls er blevet utroligt populære over den sidste tid. Det skyldes, at der er mange måder at variere dem, de er utrolig nemme at lave – og så holder de sig godt i madpakken. Det eneste, opskriften kræver, er, at du har en rest quinoa fra aftenen før, ellers kan du hurtigt koge noget, så du har til flere dage.

Ingredienser
Dressing
Pynt
Tilberedning
Grøntsager til bowlen
Quinoa bowl dressing
Anretning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 512.5 |
Energi (kcal) | 117.87 | 604.08 |
Fedt (g) | 6.22 | 31.87 |
Kulhydrater (g) | 10.34 | 52.98 |
Protein (g) | 4.59 | 23.54 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?