Kyllingespyd til madpakken
Prøv disse nemme kyllingespyd til madpakken, med kyllingepålæg fra Tulip, friske cherrytomater, mozzarella og basilikumblade. De bliver serveret med en smagfuld hytteostdip med soltørrede tomater og hvidløg, samt gnavegrønt og groft knækbrød. Men du kan servere dem med lige det tilbehør du ønsker.

Ingredienser
Spyd
12 skiver
12 cherrytomater
12 stk.mini-mozzarella
1 håndfuldfriske basilikumblade
4 træspyd
Dip
200 ghytteost
2 spsk.soltørrede tomater
1 fedhvidløg
Salt
Tilbehør
Gnavegrønt
Groft knækbrød
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 378,3 |
Energi (kcal) | 108 | 408,6 |
Fedt (g) | 4,1 | 15,5 |
Kulhydrater (g) | 6 | 22,5 |
Protein (g) | 11,7 | 44,4 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?