Klapsammen til madpakken
En madpakke med rugbrød behøver ikke være kedelig – hverken i smag eller udseende. Du kan sagtens lave en lækker rugbrødsklapsammen til madpakken uden at bruge hele aftenen i køkkenet. Prøv denne opskrift på to klapsammenmadder til madpakken. Den ene med rugbrød og spegepølse og den anden med toastbrød, leverpostej og bacon.

Ingredienser
6 bladehjertesalat
Klapsammen med spegepølse
2 skivergodt rugbrød
4 skiver
2 spsk.naturel flødeost
Klapsammen med leverpostej og bacon
2 skivertoastbrød
2 stk.
2 stk.
Tilberedning
KLAPSAMMEN
Tips
- Vil du gøre noget ekstra ud af det, ville en klapsammen kun blive endnu bedre med hjemmelavet rugbrød.
- Du kan også gøre madpakken mere spændende ved enten at lægge noget gnavegrønt, frisk frugt eller en håndfuld rosiner ved.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 270 |
Energi (kcal) | 238.41 | 643.7 |
Fedt (g) | 11.58 | 31.26 |
Kulhydrater (g) | 22.42 | 60.53 |
Protein (g) | 8.17 | 22.06 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?