
Ingredienser
1 stk.
0,5 stk.hokkaido-græskar
4 stk.rødløg
4 spsk.olivenolie
1 stødt ingefær
1 stk.grapefrugt
2 spsk.græskarkerner
Thaibasilikum (eller mynte)
Salt og peber
Tilberedning
Husk at tage cuvetten fra køl en time før den skal steges.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 599,1 |
Energi (kcal) | 113,3 | 679 |
- Energi (kJ) | 474,1 | 2.840,7 |
Fedt (g) | 6,4 | 38 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 4 | 23,9 |
- heraf sukkerarter (g) | 2,8 | 16,8 |
Kostfibre (g) | 1,3 | 7,6 |
Protein (g) | 0,8 | 5 |
Salt (g) | 0,1 | 0,5 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.







Hvad er din erfaring med opskriften?