Hjemmelavet knækbrød

Hjemmelavet knækbrød

En nem opskrift på friske og hjemmelavede knækbrød. Du kan bruge dem til børnenes madpakke eller som en lille eftermiddagssnack.

1 T. 10 Min.
30 Min.
Vær den første til at bedømme denne opskrift
Opskriften er udviklet afTulip
Opdateret: 27. marts 2025
Hjemmelavet knækbrød

Ingredienser

1 dlquinoa
1,5 dlhavregryn
1,5 dlmajsmel
1,5 dlrugmel
1 dlsolsikkefrø
1 dlhørfrø
1 dlsesamfrø
1 tsk.bagepulver
1 tsk.salt
2 tsk.sukker
5 dlvand
0,5 dlrapsolie

Vær den første til at bedømme denne opskrift

Hvad er din erfaring med opskriften?

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

334

Energi (kcal)

281

936

Fedt (g)

12

40

Kulhydrater (g)

27

91

Protein (g)

8

26

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

Inspiration til brug af dine knækbrød

Vi har et par opskrifter med netop brug af disse hjemmelavede knækbrød. Prøv dem med leverpostej og grønt eller med forskellige forslag til topping.

Find alle opskrifter med knækbrød her