
Ingredienser
25 ggær
5 dlvand (lunt)
1,5 olivenolie
800 ghvedemel
1,5 tsk.salt
1 æg
1 tsk.tørret rosmarin
200 grevet ost eller ostetern
150 gskinketern
0,5 sesamfrø
Olie til pensling
Sesamfrø
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 445,9 |
Energi (kcal) | 228 | 1.016,8 |
- Energi (kJ) | 954,1 | 4.254,2 |
Fedt (g) | 6,5 | 28,8 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 31,7 | 141,5 |
- heraf sukkerarter (g) | 0,5 | 2,4 |
Kostfibre (g) | 2,3 | 10,4 |
Protein (g) | 9,5 | 42,1 |
Salt (g) | 0,7 | 2,9 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?