Braiserede svinekæber med blomkålscreme

Braiserede svinekæber med blomkålscreme

1 T. 45 Min.
15 Min.
(3)
Opskriften er udviklet afFriland
Opdateret: 27. marts 2025

Ingredienser

Braiserede svinekæber svøbt i parmaskinke

750 gkæber af gris
Olie /smør
2 stk.hakkede skalotteløg
Cayennepeber
0,5 flaske tør hvidvin
3 dlbouillon
3 stk.persillekviste
6 skiverskiver lufttørret parmaskinke
Salt og peber

Blomkålscreme, svampe & kål

1 stk.blomkål
1,5 dlbouillon
50 gsmuttede let ristede mandler
1,5 dlpiskefløde
1 stk.løg
250 gsvampe eller markchampignon
300 gpalmekål, grønkål eller savojkål
Smør
Salt og peber

Bedøm denne opskrift

Hvad er din erfaring med opskriften?

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

825.25

Energi (kcal)

91.35

753.89

Fedt (g)

5.36

44.25

Kulhydrater (g)

2.6

21.42

Protein (g)

5.59

46.17

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.