Ingredienser
200 goptøede, frosne ærter
1 stk.finthakket skalotteløg
1 dlcreme fraiche 18%
2 tsk.citronsaft
2 tsk.tahin
1 tsk.stødt spidskommen
Salt
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 383 |
Energi (kcal) | 121 | 462 |
Fedt (g) | 7.1 | 27 |
Kulhydrater (g) | 11 | 43 |
Protein (g) | 4.7 | 18 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.
De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.