
Ingredienser
Grillet pølse, tigerrejer, peberfrugt og oliven
4 stk.
300 gtigerrejer, befriet for skal
2 stk.peberfrugt, rød og gul
1,5 stk.rød chili, snittet
2 stk.forårsløg, snittede
0,5 fedhvidløg, revet
10 gbredbladet persille, bladene fra 5 store stilke
20 stk.oliven, blandede
Grillet surdejsbrød med cremet rygeostcreme og grillpølse
4 stk.
4 skiversurdejsbrød
1 spsk.olivenolie
6 stk.radiser, skåret i tynde skiver
10 stilkepurløg i grove stave
Cremet rygeost
0,5 bægerrygeost (80-90 g)
0,5 dlfløde 38 %
Salt og peber
Grillede asparges med parmesan
1 bundtgrønne asparges
1 spsk.olivenolie
1 dlparmesan, fintrevet
Salt og peber
Tilberedning
Grillet pølse, tigerrejer, peberfrugt og oliven
Grillet surdejsbrød med cremet rygeostcreme og grillpølse
Grillede asparges med parmesan
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 486,9 |
Energi (kcal) | 153,7 | 748,3 |
- Energi (kJ) | 643 | 3.131,1 |
Fedt (g) | 10 | 48,8 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 5,8 | 28,5 |
- heraf sukkerarter (g) | 1,4 | 6,9 |
Kostfibre (g) | 0,9 | 4,6 |
Protein (g) | 9,7 | 47,2 |
Salt (g) | 1,1 | 5,5 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?