
Ingredienser
500 g
250 gtagliatelle
5 grønne asparges
1 squash
50 gsmør
1 fedhvidløg
1 rødløg
1 citron
25 gparmesan
Tilberedning
Tips
Riv evt. parmesan over retten lige inden servering
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 337,9 |
Energi (kcal) | 160,6 | 542,8 |
- Energi (kJ) | 672,1 | 2.270,9 |
Fedt (g) | 6,2 | 21 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 15,7 | 52,9 |
- heraf sukkerarter (g) | 1,7 | 5,7 |
Kostfibre (g) | 1 | 3,4 |
Protein (g) | 9,8 | 33,2 |
Salt (g) | 0,6 | 2 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?