
Ingredienser
1 pakke
300 gfrossen spinat
250 gforstegt kylling i mindre stykker
150 gfetaost
4 dlcreme fraiche
6 æg
1 pakkefærdig tærtedej på rulle
Salt og peber
Tilberedning
Tips
- Du kan med fordel servere tærten med en lækker salat som tilbehør, prøv for eksempel Salat med grønkål, avokado og bacon vinargrette
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 454,5 |
Energi (kcal) | 181 | 822,7 |
Fedt (g) | 12,8 | 58,3 |
Kulhydrater (g) | 6 | 27,5 |
Protein (g) | 10,3 | 46,6 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?