Chopped BLT sandwich
Prøv denne lækre og anderledes version af den klassiske BLT sandwich – en Chopped BLT sandwich. Her kombineres sprødstegt bacon med friske grøntsager, cremet avocado, cheddarost og en lækker dressing. Det hele hakkes fint sammen for at skabe en fyldig og velsmagende sandwich, der er nem at lave og perfekt til både frokost eller en let middag.

Ingredienser
4 skivertoastbrød, ristede
Fyld
125 g
100 gsalatblade
2 skivercheddarost
1 tomat, i skiver
1 avocado, moden, i skiver
0,5 dldressing, ranch eller cæsar
1 håndfuldfriske basilikumblade
Friskkværnet peber
Tilberedning
Tips
- Salatbladene kunne eksempelvis være romainesalat eller iceberg, men brug gerne andet, hvis du har
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 378 |
Energi (kcal) | 185,5 | 701,1 |
Fedt (g) | 12,9 | 48,7 |
Kulhydrater (g) | 10,1 | 38,2 |
Protein (g) | 6,1 | 23 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?