Æg og bacon sandwich
Æg og bacon sandwich er genial til den hurtige men fyldige morgenmad eller måske som brunch til de, der sover lidt længere i weekenden. Opskriften er super nem og kræver ikke, at du skal være en mester i et køkken.

Ingredienser
125 g
4 æg
2 tomater
8 skiverristet brød
Chilimayonnaise
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 226,3 |
Energi (kcal) | 185,1 | 418,8 |
- Energi (kJ) | 774,4 | 1.752,1 |
Fedt (g) | 10,2 | 23 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 14,2 | 32,2 |
- heraf sukkerarter (g) | 1,2 | 2,7 |
Kostfibre (g) | 2,4 | 5,4 |
Protein (g) | 7,9 | 17,8 |
Salt (g) | 0,4 | 1 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?