Åben lasagne
Åben lasagne er et fantastisk alternativ til den klassiske ovnbagte lasagne – her samler du retten direkte på tallerkenen, lag for lag. Med en saftig blanding af hakket oksekød og grisekød, krydret kødsovs og silkeblød bechamelsauce er denne ret fuld af smag. Toppet med friskrevet parmesan og friske basilikumblade er det en uimodståelig hverdagsret, som hele familien vil elske.

Ingredienser
Kødsovs
200 g
200 g
1 spsk.olie
1 stk.løg (grofthakket)
1 fedhvidløg
3 stk.gulerødder i små tern
1 dåsehakkede tomater
3 spsk.tomatpuré
2 tsk.tørret oregano
Salt og peber
Lasagne
1 pakkefriske lasagneplader
1 glasbechamelsauce
100 gparmesanost
2 håndfuldefriske basilikumblade
Tilberedning
Opskriften giver 4 stk.
Tips
Variationer
- Du kan nemt gøre den åbne lasagne mere grøntsagsrig ved at tilsætte grillede squash, aubergine eller svampe mellem lagene.
- Foretrækker du en mildere smag, kan du erstatte en del af parmesanosten med frisk mozzarella.
Serveringsforslag
- Servér åben lasagne med en sprød grøn salat og et godt stykke brød, der kan bruges til at samle den ekstra sauce op fra tallerkenen.
- Et drys frisk basilikum eller persille lige inden servering giver både farve og friskhed til retten.
- Vil du gøre retten ekstra indbydende til gæster, kan du anrette lasagnen portionsvis direkte på tallerkenerne.
Opbevaring og rester
- Opbevar rester af kødsauce og bechamelsauce separat i køleskabet i op til 3 dage. Kog friske lasagneplader ved servering for det bedste resultat.
- Kødsaucen er velegnet til fryseren og kan opbevares i op til 3 måneder. Så har du et godt udgangspunkt til en hurtig pastaret eller lasagne en anden dag.
- Har du rester af den færdige ret, kan den varmes forsigtigt op og serveres som frokost dagen efter.
Forberedelse i god tid
- Kødsaucen kan med fordel laves dagen før. Det giver smagene bedre tid til at samle sig og gør den åbne lasagne hurtigere at færdiggøre på serveringsdagen.
- Parmesan kan rives på forhånd, og grøntsager kan klargøres i god tid, så selve anretningen bliver nem og overskuelig.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 527,4 |
Energi (kcal) | 113,2 | 597,2 |
- Energi (kJ) | 473,8 | 2.498,6 |
Fedt (g) | 4,8 | 25,4 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 9,5 | 50,1 |
- heraf sukkerarter (g) | 2,6 | 13,6 |
Kostfibre (g) | 1,1 | 5,9 |
Protein (g) | 5,9 | 31,2 |
Salt (g) | 2,4 | 12,8 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.










Hvad er din erfaring med opskriften?