Ingredienser
1 dlSort quinoa
200 gRødkål
2 dlEdamamebønner
2 stk.Peberfrugt
1 håndfuldHvidløgsspirer
1,5 dlGoma dressing
1 pakkeveggie bites
Tilberedning
Servering
Tips
- Pak din goma dressing ind i en lille beholder ved siden af. Hæld dressingen over salaten når du skal spise og ryst din glasbeholder så salaten blander sig godt med dressingen.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 660 |
Energi (kcal) | 118 | 781 |
Fedt (g) | 6 | 40 |
Kulhydrater (g) | 9.6 | 63 |
Protein (g) | 6.7 | 44 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.
De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.