One pan med mørbrad
En let "one pan" opskrift, hvilket betyder, at alle ingredienserne tilberedes i samme ildfaste fad i ovnen. Først bliver mørbrad og kartofler stegt i ovnen, de sidste 10 minutter kartoflerne skal have i ovnen bliver sammen med asparges og tomater - nemt. Velbekomme!
45 Min.
10 Min.
Opdateret: 8. maj 2026

Ingredienser
600 gsmå kartofler
3 spsk.olivenolie
600 g
1 dlfrosne ærter, optøede
8 stk.asparges, skåret i mindre stykker
250 gtomater, gerne på stilk
Frisk dild
Salt og peber
Evt. aioli til servering
Tilberedning
Tips
- Leder du efter en helt enkel basisversion, så se mørbrad i ovn.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 435 |
Energi (kcal) | 92,1 | 400,7 |
Fedt (g) | 3,2 | 13,8 |
Kulhydrater (g) | 6,9 | 29,9 |
Protein (g) | 8,5 | 36,8 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?