
Ingredienser
Omelet
5 æg
5 spsk.fløde
Salt og peber
Kogte grøntsager
Løg
Forårsløg
Rød peberfrugt
1 pakke
2 dlrevet ost
Tilberedning
Omelet med bacon
Tips
- OBS: Det er vigtigt at huske, at alle airfryere varmer forskelligt.
- Skal du have lidt ekstra bacon ved siden af? Brug vores guide til stegning af bacon i airfryer
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 524 |
Energi (kcal) | 150 | 785,9 |
- Energi (kJ) | 627,5 | 3.288,3 |
Fedt (g) | 11,3 | 59,2 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 3,4 | 17,9 |
- heraf sukkerarter (g) | 1,9 | 9,9 |
Kostfibre (g) | 0,7 | 3,6 |
Protein (g) | 8,5 | 44,3 |
Salt (g) | 0,6 | 3,3 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.





Hvad er din erfaring med opskriften?