
Ingredienser
4 stk.tortillas
8 stk.tandstikker
2 dlkødsovs
150 grevet mozzarella
0,5 dåsemajs – drænet
1 dloliven uden sten – skåret i små stykker
Oliespray eller olie til pensling
Frisk basilikum
Tilberedning
Opskriften giver 8 stk.
Tips
Kødsovs cones kan også laves i ovnen ved 200 grader (varmluft).
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 193,8 |
Energi (kcal) | 221,1 | 428,3 |
- Energi (kJ) | 925 | 1.792,1 |
Fedt (g) | 10,9 | 21,1 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 20 | 38,8 |
- heraf sukkerarter (g) | 2,1 | 4,1 |
Kostfibre (g) | 2,1 | 4,1 |
Protein (g) | 10,4 | 20,1 |
Salt (g) | 0,9 | 1,8 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?