
Ingredienser
BRØD
8 skiverflutes
ANRETNING
1 pakke
1 bundtforskellige spirer
Friskkværnet peber
RØDKÅL
100 grødkål, konserves
Tilberedning
BRØD
RØDKÅL
ANRETNING
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 207,8 |
Energi (kcal) | 211,1 | 438,6 |
- Energi (kJ) | 883,4 | 1.835,2 |
Fedt (g) | 9,8 | 20,4 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 22,5 | 46,7 |
- heraf sukkerarter (g) | 1,7 | 3,6 |
Kostfibre (g) | 1,3 | 2,7 |
Protein (g) | 8,6 | 17,8 |
Salt (g) | 0,5 | 1 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?