Danish Crown
Opskrifter

Spinatpandekager med pulled chicken

Se alle opskrifter

Spinatpandekager med pulled chicken

Disse spinatpandekager med Tulip Pulled Chicken er et smagfuldt måltid, der passer perfekt til både frokost og aftensmad. De cremede wraps kombinerer møre strimler af pulled chicken med frisk grønt og en frisk urtedressing – alt sammen rullet ind i de smukke, grønne pandekager. En sikker vinder til både store og små.

45 Min.
15 Min.
(3)
Opskriften er udviklet afTulip
Opdateret: 4. november 2025
Spinatpandekager med pulled chicken

Ingredienser

500 g
Pulled Chicken
1 portionSpinatpandekager
0,25 rødt spidskål
120 gfrosne edamamebønner
120 gblandede cherrytomater

Dressing

250 ggræsk yoghurt 10%
1 fedhvidløg
0,5 bundtfrisk persille
0,5 bundtfrisk purløg
1 tsk.flagesalt
1 tsk.peber

Tilberedning

Indholdet kunne ikke vises på grund af de aktuelle cookieindstillinger.

For at få adgang til det blokerede indhold, skal du ændre dine cookie-indstillinger.

Indholdet kræver accept af følgende typer cookies:

  • Statistik
  • Funktionelle
  • Markedsføring

Tips

  • Wrapsene kan forberedes i forvejen og opbevares i køleskab – perfekte til madpakken.
  • Tilføj avocado eller syltede rødløg for ekstra smag og tekstur.

Bedøm denne opskrift

Hvad er din erfaring med opskriften?

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

320,4

Energi (kcal)

76,5

245

- Energi (kJ)

320

1.025,2

Fedt (g)

3,1

9,8

- heraf mættede fedtsyrer (g)

0

0

Kulhydrater (g)

3,8

12,3

- heraf sukkerarter (g)

1,8

5,8

Kostfibre (g)

0,9

3

Protein (g)

8,9

28,7

Salt (g)

0,6

2

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

Gå på opdagelse i flere wraps og tacos

Hvis du er vild med fyldte pandekager, så er der masser af inspiration at hente på vores temaside med wraps og tacos. Her finder du både klassiske favoritter og nye fortolkninger med alt fra pulled pork til vegetariske lækkerier – klar til madpakke, picnic eller nem aftensmad.

Prøv også vores opskrift på Spinatpandekager med kylling fra Den Grønne Slagter

Alternativer

Se også disse opskrifter

Chicken avocado bowl

Leder du efter en nem og velsmagende bowl til aftensmad eller frokost? Denne chicken avocado bowl kombinerer saftig pulled chicken kebab med cremet avocado, sprøde grøntsager, couscous og en frisk grøn dressing. Det er en skål fyldt med smag og tekstur – perfekt til både hverdagsmåltider og meal prep.

Opskriften er nem at gå til, og du kan nemt variere indholdet efter, hvad du har i køleskabet.

(8)

Chicken avocado bowl

Leder du efter en nem og velsmagende bowl til aftensmad eller frokost? Denne chicken avocado bowl kombinerer saftig pulled chicken kebab med cremet avocado, sprøde grøntsager, couscous og en frisk grøn dressing. Det er en skål fyldt med smag og tekstur – perfekt til både hverdagsmåltider og meal prep.

Opskriften er nem at gå til, og du kan nemt variere indholdet efter, hvad du har i køleskabet.

(8)

Chopped bagel med pulled chicken

Leder du efter en hurtig og lækker frokostidé? Så prøv denne chopped bagel med pulled chicken, hvor flødeost, hjertesalat, tomat og saftig Tulip Pulled Chicken hakkes sammen til en cremet fyldmasse og samles i en lun sesambagel. En nem og trendy madoplevelse, der smager fantastisk. Perfekt til både madpakken, picnic eller en afslappet frokost derhjemme.

(1)

Søde kartofler i airfryer

Leder du efter en nem og velsmagende måde at tilberede søde kartofler i airfryer? Så prøv denne opskrift, hvor de søde kartofler bliver perfekt bagt med sprød overflade og blødt indre – helt uden ovn. Serveret med saftig Tulip Pulled Chicken og en hjemmelavet grov guacamole, får du en farverig ret fuld af smag, der passer til både hverdag og weekend.

(18)

Kyllingekebab

Denne kyllingekebab med saftig Pulled Chicken Kebab fra Tulip er en nem og smagfuld hverdagsret inspireret af det mellemøstlige køkken. Her får du det møre kød rullet ind i lune fladbrød sammen med sprød krølsalat, friske grøntsager, aromatisk mynte og en generøs klat tzatziki. Perfekt til både aftensmad eller som en lækker wrap-to-go.

(2)

Pulled Chicken club sandwich

Du er sikkert stødt på club sandwichen før, men vi har givet frokostklassikeren et lækkert twist ved at skifte kyllingebrystet ud med mør og saftig pulled chicken, krydret med udvalgte krydderier.

I en club sandwich samles pulled chicken, frisk salat, sprød bacon og cremet karrydressing mellem to stykker grillet sandwichbrød. Her får du en lækker frokost til en dag, hvor du gerne vil forkæle dig selv lidt ekstra.