Tortilla wraps og mango smoothie

Tortilla wraps og mango smoothie

25 Min.
25 Min.
Vær den første til at bedømme denne opskrift
Opskriften er udviklet afDen Grønne Slagter

Ingredienser

Tortilla wraps

4 stk.tortillas
4 skiverost
1 pakke
Kyllingebryst med chili
4 dlgrøn pesto efter eget valg

Tilbehør

Mango smoothie

Skriv en kommentar

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

389

Energi (kcal)

124

481

Fedt (g)

5.3

20

Kulhydrater (g)

12

47

Protein (g)

7.2

28

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.