Ingredienser
4 bagekartofler
250 g
1 løg
2 dlcreme fraiche
0,5 dlhakket spinat
50 gskinkestrimler
2 dlrevet ost
Sort peber
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
|---|---|---|
Total antal gram | 100 | 382,8 |
Energi (kcal) | 143,5 | 549,4 |
- Energi (kJ) | 600,6 | 2.298,6 |
Fedt (g) | 8,7 | 33,5 |
- heraf mættede fedtsyrer (g) | 0 | 0 |
Kulhydrater (g) | 9,5 | 36,2 |
- heraf sukkerarter (g) | 1,3 | 5 |
Kostfibre (g) | 0,6 | 2,4 |
Protein (g) | 6,3 | 24,2 |
Salt (g) | 0,6 | 2,2 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.
Hvad er din erfaring med opskriften?