Rugklapper med Sønderjysk spegepølse

Rugklapper med Sønderjysk spegepølse

En lækker mad til børnenes madpakke. 

10 Min.
5 Min.
Vær den første til at bedømme denne opskrift
Opskriften er udviklet afTulip
Opdateret: 28. januar 2025

Ingredienser

1 rugklapper
1 spsk.basilikumspesto/mayo
1 bladekruset (frisee) salat
3 skiver
Sønderjysk Spegepølse
1 skivefrisk mozzarella
Sukkerærter
Jordbær
Passionsfrugt

Vær den første til at bedømme denne opskrift

Hvad er din erfaring med opskriften?

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

226

Energi (kcal)

185.4

419

Fedt (g)

9.32

21.07

Kulhydrater (g)

17.19

38.84

Protein (g)

6.45

14.58

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.