
Ingredienser
4 skiverfuldkornsrugbrød
Smør
4 bladesalat
80 gpålægssky
Frisk timian
1 appelsin
1 rødløg
1 pakke
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 188.75 |
Energi (kcal) | 109.46 | 206.6 |
Fedt (g) | 3.17 | 5.99 |
Kulhydrater (g) | 10.96 | 20.7 |
Protein (g) | 7.41 | 13.99 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?