
Ingredienser
Stærk mørbrad
500 g Svinemørbrad
1 fedknust hvidløg
1 tsk.knust ingefær
0,5 tsk.sambal oelek
1 spsk.farin
2 spsk. østerssauce
1 stjerneanis
0,5 dlrisvin eller tør sherry
0,5 dl vand
Stegte svampe og ris
250 g svampe fx shitake
1 fedhvidløg
2 spsk.østerssauce
1 spsk. tør cherry
Olie til stegning
Salt & peber
Persille
Ris
Tilberedning
Stærk mørbrad
Stegte svampe
Anretning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 251 |
Energi (kcal) | 104 | 260 |
Fedt (g) | 3.1 | 7.8 |
Kulhydrater (g) | 6.5 | 16 |
Protein (g) | 12 | 30 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.
De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.