
Ingredienser
Grillet kotelet med citron og lufttørret skinke
4 stk.
1 spsk.friskhakket salvie
4 skiverlufttørret skinke
6 store flotte salvieblade
10 mellemstore kartofler
2 bladefrisk salvie pr. kartoffel
1 bundtforårsløg
2 små citroner
Salt og peber
Olivenolie
Anretning
Brød og salat
Tilberedning
Grillet kotelet med citron og lufttørret skinke
Anretning
Tips
Sådan steger du koteletter på panden
Mangler du en detaljeret guide til hvordan du steger saftige koteletter på panden? så følg vores guide der består af gode råd og en video som vil hjælpe dig igennem tilberedningen. God fornøjelse!
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 781 |
Energi (kcal) | 113 | 886 |
Fedt (g) | 3.5 | 27 |
Kulhydrater (g) | 13 | 104 |
Protein (g) | 7.5 | 58 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.
De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.