
Ingredienser
20 gsmør
4 skivermørkt rugbrød
8 skiver
0,5 agurk
1 spsk.rapsolie
1 tsk.honning
1 spsk.æbleeddike
Frisk dild
Tilberedning
Tips
Vil du gøre lidt ekstra ud af dit smørrebrød med rullepølse, kan du lave en luksusversion med salatblade og italiensk salat toppet med ærteskud. Vi spiser med øjnene, og derfor er det en god idé at folde rullepølseskiverne, da det giver maden mere fylde.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 116,5 |
Energi (kcal) | 172,2 | 200,7 |
Fedt (g) | 10,4 | 12,1 |
Kulhydrater (g) | 13,3 | 15,5 |
Protein (g) | 5,1 | 5,9 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?