Skinkespyd med kartofler og tomatsalsa
1 T. 20 Min.
40 Min.

Ingredienser
Skinkespyd
500 gskinkekød i tern
0,25 dltør sherry
1 tsk.timian
2 fedknust hvidløg
1 tsk.paprika, gerne røget
8 træspyd
Små krydderkartofler
750 gsmå skrubbede kartofler
2 fedknust hvidløg
1 tsk.hel spidskommen
2 tsk.paprika
2 spsk.olivenolie
Salt & peber
Tomatsalsa
4 tomater
1 fedknust hvidløg
0,5 tsk.olivenolie
1 spsk.hakket rødløg
1 spsk.hakket frisk timian
0,5 tsk.paprika
Salt & peber
Tilberedning
Skinkespyd
Kartofler
Tomatsalsa
Skinkespyd, fortsat
Anretning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 476 |
Energi (kcal) | 170 | 811 |
Fedt (g) | 5.9 | 28 |
Kulhydrater (g) | 20 | 97 |
Protein (g) | 8.4 | 40 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.
De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.





