
Ingredienser
500 gØkologiske nakkekoteletter skinpack
1 spsk.grovkornet sennep
4 stk.små røde æbler
1 dl æblecider
0,25 lmadlavningsfløde
1 pose babyspinat
Smør til bruning
Smør til dampning
Kartofler
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 365 |
Energi (kcal) | 107 | 390 |
Fedt (g) | 6.6 | 24 |
Kulhydrater (g) | 4.9 | 18 |
Protein (g) | 7.2 | 26 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.
De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.
Sådan tilberedes saftige nakkekoteletter
Har du brug for en trin-for-trin guide i at stege koteletter på panden? Så er du kommet til det rette sted! Vores guide er fyldt med gode tips og en kort video som hjælper dig igennem tilberedningen. God fornøjelse!






Skriv en kommentar