Danish Crown
Opskrifter

Nakkekotelet med grøn ærtehummus, salat og ost

Se alle opskrifter

Nakkekotelet med grøn ærtehummus, salat og ost

35 Min.
15 Min.
Vær den første til at bedømme denne opskrift
Opskriften er udviklet afFriland

Ingredienser

Ramsløgskrydret nakkekotelet

4 stk.Nakkekoteletter
0,5 stk. citron, saft og revet skal
1 spsk.finthakket ramsløg

Grøn ærtehumus

250 ggrønne ærter
1 dåsekikærter
1 håndfuldpersille
4 bladeramsløgsblade eller 1 fed hvidløg
2 tsk.tahin
0,5 stk.citron, saften og fintrevet skal

Salat og ost

150 gsalatost brækket i mindre stykker
Ramsløg
Salat, spæde blade
Persille

Tilberedning

Skriv en kommentar

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

374

Energi (kcal)

171

641

Fedt (g)

9.5

36

Kulhydrater (g)

10

37

Protein (g)

12

46

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.

Trin for trin guide til perfekte koteletter

Vil du imponere med saftige og smagfulde koteletter? Så følg vores stegeguide, fyldt med gode råd og tips. God fornøjelse!

Alternativer

Se også disse opskrifter