
Ingredienser
2 skiversurdejsbrød
1 spsk.olivenolie
1 fedhvidløg
1 avocado
2 æg
1 spsk.eddike
1 pakke
Silkeskåret Kylling
2 spsk.karse
Salt og peber
Tilberedning
Porcherede æg
Servering
Indholdet kunne ikke vises på grund af de aktuelle cookieindstillinger.
For at få adgang til det blokerede indhold, skal du ændre dine cookie-indstillinger.
Indholdet kræver accept af følgende typer cookies:
- Statistik
- Funktionelle
- Markedsføring
Tips
- Synes du det er svært at pochere æg? Kog æggene bløde i cirka 6-7 minutter, så får du den samme effekt af en lækker blød æggeblomme, som flyder ud over dit surdejsbrød.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 213 |
Energi (kcal) | 185 | 394 |
Fedt (g) | 11 | 23 |
Kulhydrater (g) | 15 | 33 |
Protein (g) | 7.9 | 17 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.
De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.





