
Ingredienser
4 skiverfuldkornsrugbrød
Smør
4 bladesalat
80 gpålægssky
Frisk timian
1 appelsin
1 rødløg
1 pakke
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 176,3 |
Energi (kcal) | 140,4 | 247,5 |
Fedt (g) | 7,6 | 13,4 |
Kulhydrater (g) | 11,7 | 20,6 |
Protein (g) | 5,2 | 9,1 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?